10类人易缺钙 6种蔬菜很补钙 如何养身

10类人易缺钙 6种蔬菜很补钙

  女人一到25岁左右,骨密度就已经达到高峰,若是日常不注意补充钙质,那么就有增加了患骨质疏松的危险性。 缺钙引起的麻烦不仅仅是骨头疼或腿抽筋,注意力不集中、贫血、视力减退等,都与你身体某些部位钙缺失...
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