夏季解暑粥的做法推荐 1、荷叶粥 鲜荷叶一张洗净，煎汤取汁，同粳米100克、砂糖或冰糖少许煮粥服食，不仅气味清香可口，而且有升清、消暑、清热、宽中的功效。 2、梨粥 将梨子3个洗净切碎，加水适量煎煮半...