秋末是滋补的季节，大家都要抓住这个时机，尤其对于肾虚的男性朋友来说，适当的补肾是非常有必要的，那么男性朋友该如何补肾呢?该吃什么补肾?今天小编就教大家七妙方有效补肾。 吃什么补肾 枸杞子 性平，味甘，...

春季如何补肾?中医认为肾是之根本，养好肾健康更有助于促进身体的健康，而若一个人的肾功能虚弱的话，那么就会引起头晕，腰酸背痛等健康问题，因此对于现代人来说科学补肾很重要，那么春季要如何补肾呢? 民以食为...

【菊花粥】清肝火，明眼目 做法：菊花30克，粳米100克，将菊花择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1-2剂，连续3-5天。 冬季天气干燥，容易上火...