土豆—— 消浮肿、美白、补钾 　　土豆的本领最大、最全面。土豆含有丰富的B族维生素及大量优质纤维素。经常吃土豆可以减缓各器官的衰老进程，对皮肤的好处也很明显。 　　1、土豆面膜消浮肿 　　取两三个...