古代名人不乏养生,书香方可延年益寿

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所属分类:如何养身

  在我国博大精深的楹联艺术中,不乏吟咏养生之道的佳对妙联,这些谈论养生与长寿的名联,集知识性、科学性、实用性和趣味性于一体,是人们养生益寿的良方。

古代名人不乏养生,书香方可延年益寿

  明代民族英雄郑成功为自己题写一副自勉联是:“养心莫善寡欲,至乐无如念书。”此联论述了寡欲养性、为善施德、念书埋头、念书求乐的养生之道。一般人只知道念书可以获得普遍的知识,增进智慧与才干。殊不知,念书也是一种兴趣,念书是大脑的有益运动。常言说:“镜子越擦越亮,脑子越用越灵”。故念书可以推迟大脑朽迈,保持头脑活跃,有利于身心康健。

  清代乾隆年间进士顾光旭撰写的养生对联是:“万事莫如为善乐,百花争比念书香”。此联是指 “为善乐”和“念书香”乃养生的法宝。“君子莫于与人为善”,这是中国人由来已久恪守的古老训示,是一种积淀中华文化的道德精神,是体贴公益事业和友善与人相处的基本体现。云云可消除自己的情绪重要,保持优越的心态,有利于康健长寿。念书,令人忘记消极,忧闷和烦恼,变得乐观、爽朗和豁达,对疾病起到优越的抵制作用,从而削减疾病侵袭,在书香中获得延年益寿。

  林志颖一直是娱乐圈青春不老的传奇,再过一个月,他就满40岁了,但看上去依然只有二十多岁的模样。郭德纲有一句话,“你再不老,我们就疯了”,说的正是他。时不时有人打听他青春
古代名人不乏养生,书香方可延年益寿

  清代洋务派首领两广总督张之洞撰写的养生对联是:“无求即是安心法,不饱真成祛病方。”此联强调养生应该“无求”和“不饱”。“无求”,并非“无为”,而是“知足无求”,人当“知足无求”时,就不会因需求过分而受辱,知道适可而止,就不会因贪求而招来身心俱损。“不饱”是指饮食要有控制,食不过饱。控制饮食能有用阻止细胞膜退化,促进人体内环境平衡和稳固,有助于增强免疫力和延缓朽迈。此联与《尊生格言》中“节食已去病,寡欲已延年”的养生经有异曲同工之妙。

  清代画家、文学家“扬州八怪”之一的郑板桥撰写的养生对联是:“青菜萝卜糙米饭,瓦壶井水菊花茶。”全联生动归纳综合了郑板桥的养生履历:常吃粗粮,常饮自然水,饮食清淡有益于康健。

古代名人不乏养生,书香方可延年益寿

  现代著名作家冰心老人在自己95岁高龄时曾撰联:“事因知足心常乐,人到无求品自高。”此联寓意深邃,富含哲理,“知足”和“无求”不仅是冰心老人优越心态的写照,照样她养生履历的总结。

  现代书画家费新我自题了一副养生妙联:“勤劳艰忍,努力乐观,为身心自强要道;养景天籁,阳光清气,乃造化所赐补方。”此联指出了天籁、阳光、清气乃是大自然赐予的滋补良方,并告诉众人忘情于大自然的清气和阳光之中,就是最好的养生方式,不愧为一副养生佳联,值得品味与借鉴。

  最近最火的一部剧当属《来自星星的你》,最近正在热播,这部剧不仅剧情吸引很多剧迷,剧中的的男女主角也是备受关注,尤其是剧中两位女主角全智贤和刘仁娜,白皙细腻的肌肤让万千