长痘痘竟是手机害的! 手机竟会带给你8大伤痛

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不知不觉 手机竟会带给你8大伤痛

长痘痘竟是手机害的! 手机竟会带给你8大伤痛

引起内排泄杂乱。东南大学隶属中大医院(以下简称中大医院)内排泄科主任医师金晖先容说,有研究发现,睡前两小时使用手机、平板电脑等电子产品会抑制褪黑激素排泄,引起失眠,长此以往会引起内排泄杂乱。对照常见的表现是脸上长痘痘,甚至有可能引起糖尿病等代谢性疾病。

伤颈椎。中大医院脊柱外科主任吴小涛教授指出,长时间低头看手机是颈椎病年轻化的重要原因。低头时间过长,颈椎部受到的压力增大,会导致颈椎前屈度发生变化,易引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等。

伤腰椎。吴小涛示意,还有人喜欢半躺姿势玩手机,而这个动作会危险腰椎。由于半卧位时,腰椎会因缺乏足够支持,导致原有弧度被改变,让椎间盘所受重力不停增大,久而久之会诱发椎间盘突出。

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调查显示超四成国人喜欢边吃饭边看电视,医学专家提醒其中隐藏诸多健康隐患,尤其会对孩子造成不利影响。边吃边看电视虽然精神与视觉得到满足,但是这种习惯却对身体存在着健康隐患。

导致颈纹“爬升”。中大医院整形美容中心主治医师张珏先容说,低头玩手机时,人体脖子蒙受的压力比平时要大,而脖子的肌肉是垂直生长的,很容易泛起下垂。另外,保持低头挤压的姿势,会缩短脖子的肌肉,导致表皮细胞朽迈加速,使颈部的皱纹加深。

引起皮肤过敏。中大医院皮肤科主治医师董正邦先容说,有些人接触手机可能会得接触性皮炎。由于有些人可能会对金属、橡胶等过敏,而许多手机外面往往是由这些材质制成的,这样手机很可能会成为过敏原。另外,接触手机也是对皮肤的一种刺激,随着接电话时间的增进,手机自己温度增添,可能会加重痘痘、粉刺等皮肤问题。

危险眼睛。中大医院眼科张瑞主治医师示意,对孩子而言,长时间近距离看手机会使眼睛始终处于重要、用力的状态,得不到充实休息,从而容易引起近视。对成人而言,当长时间盯着屏幕时,其眨眼次数会削减1/3,从而导致眼球外面更多泪液蒸发,使眼球缺乏滋润。而泪液蒸发是导致干眼症的主因之一。干眼症最终会导致永久性眼损伤。

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诱发腱鞘炎。中大医院骨科副主任医师孔翔飞示意,腱鞘炎一样平常在中老年人中高发,但对于年轻人而言,长时间玩手机也会引起腱鞘炎,症状包罗手指、手腕和前臂酸痛和痉挛等。另外,若是手机比手掌大太多,拇指就要长时间保持外展,整个手掌也会超出功效位的位置,时间长了就会引起手、腕劳损,泛起手麻、手部无力等症状。

导致“数码痴呆”。中大医院心理精神科主任袁勇贵示意,若是过分依赖手机等数码产品,例如经常刷微博、看朋友圈、浏览网页等,会有大量的无效信息进入大脑,从而削弱了大脑对有用信息的处置能力,最终导致记忆力下降,引起“数码痴呆”。

每个人都在追求健康,吃健康的食物、养成良好的饮食习惯都是我们通向健康的途径。但有时候我们认为的健康食物和习惯只是我们认为而已,实际上并不能达到健康的目的。下面小编就给大家盘点5个常见的健康误区。