办公室里的4大隐形杀手 时刻磨蚀你的康健

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所属分类:如何养身

办公室里的4大隐形杀手 时刻磨蚀你的康健

1.日光灯

很多人都知道日光灯会显得皮肤蜡黄气色欠好,但实在它还会危险皮肤。外国研究发现,某些办公室使用的节能日光灯,可能造成与紫外线一样的皮肤危险。建议最好制止近距离使用日光灯,或加装玻璃罩,提高安全性。

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2.键盘和鼠标

电脑辐射会不会影响康健欠好说,但键盘和鼠标的细菌和病毒却分分钟会对康健造成隐患,建议定期给键盘和鼠标清洁消毒,预防熏染。

生活中,意外伤害无处不在,我们并非束手无策,及早掌握一些自救技能,可以化险为夷。西北人爱说:“酒嘛,水嘛,喝嘛,醉嘛,睡嘛”。这句话道出无数酒民的心声:醉了,睡睡就好!不过,很少人知道,如果睡姿不当,可能有生命危险。

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3.椅子

不良的坐姿对背部和腰部都市造成危险,因此办公室白领理应时刻注重正直坐姿。另外,建议坐久了偶然站起来流动流动,或者试试站着办公。

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4.同事

有人说办公室实在就是现代的后宫,办公室政治和同事之间的竞争往往是不少人压力和烦恼的泉源,凭据观察显示,83%的员工会因工作压力而感应焦虑。这种压力甚至可能成为康健杀手,压力大的员工患心脏病或中风的几率要比一般人凌驾五成。

人参是比较名贵的一种药材,而人参对于我们的身体有着治病养生的功效,但是并不是所有的人都适合吃人参,那么哪些人不能吃人参呢?人参的服用禁忌有哪些呢?下面跟小编一起来看看吧。