五谷杂粮药性不同,这五类人禁吃

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五谷杂粮的“药性”各不同!这五类人减肥时真的不适合吃五谷杂粮,你知道吗五谷杂粮的“药性”各不同!

5种人不适合吃五谷杂粮

五谷杂粮药性不同,这五类人禁吃

为什么瘦不了,减肥达人指出五点

1.消化能力有问题的人

营养师指出,消化能力有问题的人(比如:胃溃疡、十二指肠溃疡)不适合吃五谷杂粮,因为这些食材较粗糙,跟胃肠道摩擦后,会造成伤口疼痛。容易胀气的人,吃多了也不舒服。另外,中医提醒,有肠胃疾病的人,别吃太多荞麦类,因为荞麦类容易有消化不良的问题;也要斟酌吃大豆类,避免胀气。而中医认为,丁香具有温中降逆、暖胃、去除胃寒的功效,因此,饭后喝丁香茶,是可以保护肠胃的。