男人保护生殖健康最佳方法竟是裸睡

  • A+
所属分类:如何养身

男人睡觉姿势会对健康有影响吗?对于男性而言,最好的睡姿是仰卧,且双腿分开;而俯卧和侧卧,对男性生殖系统都可能有不利影响。另外,裸睡对男性的好处多多哦。让我们一起来了解男性的睡觉健康问题吧。

人身上的那些排污口你必须知道

警惕以下睡姿很伤男性生殖健康

俯卧

不少男性会问“趴着睡不好吗?趴着睡能睡得踏实啊!”事实上,男性趴着睡,即俯卧,不仅压迫内脏,导致呼吸不畅,久之损害内脏功能,更会压迫生殖系统。阴茎受到压迫,阻碍血液循环,容易造成频繁遗精,使男性出现头晕、乏力等症状,影响正常的工作和生活;阴囊受到压迫,热力不能有效散去,会使阴囊温度升高,对睾丸的生精功能产生不良影响,降低男性生育能力,因此尚未成就“爸业”的男性尤其要注意,千万不能俯卧。